【拍照姿勢大全】掌握30個網美拍照POSE、拍照技巧總整理，出遊拍照不尷尬！

好好玩最新優惠碼

不少人出遊拍照的時候都在思考拍照姿勢、不太確定要怎麼擺Pose，這次小編決定來個網美照大集全，蒐羅各種團體照姿勢、形象照姿勢、自拍姿勢、可愛拍照姿勢、拍照姿勢男，整理出這篇網美拍照姿勢大補帖，讓大家以後出遊、看風景、住飯店、品嘗美食，各種場合都有適合的pose，拍照不尷尬，要可愛、要氣質通通有，絕對自然、絕對不做作，隨便拍都能拍出能換大頭貼的系列美照！

(封面圖片授權：IG @tan.hannah)

拍照姿勢

你擺起拍照姿勢會很尷尬嗎？別以為網美拍照姿勢都很做作，不妨參考看看伸個大懶腰、舉起你的手、撩頭髮、拉馬尾、不看鏡頭、整理包包、玩葉子、撿小花等這些動作，或許底下的姿勢，會給你更多拍照姿勢的Idea唷！

拍照姿勢推薦
全身照
伸個大懶腰	舉起你的手	擁抱全世界
翹起一隻腳	側身回眸	席地而坐
半身照
捧起臉	托腮	撩頭髮、拉馬尾
嘟嘴捏臉鬼臉	歡迎光臨	比個愛心
自拍姿勢
歪頭耍萌	閉眼燦笑	帥氣手勢
不尷尬pose
走路	背影照	不看鏡頭
整理包包	玩葉子、撿小花	整理衣服
其他pose
團體照姿勢	形象照姿勢	拍照姿勢男

網美拍照姿勢｜拍照app推薦

所謂，工欲善其事必先利其器！現代人多用手機攝影，尤其好的攝影技巧其實非常重要，建議大家拍照前，好用的拍照app先載起來～小編這邊先推薦四款簡單好用的app，手殘的你也能靠它拍出好照片，練出優秀的手機拍照技巧，但真的要完美到吸粉，還是要多多磨練構圖、拍照技巧和拍照姿勢，這些功夫省不得。

Ulike

如果一開始還無法掌握拍照姿勢精隨，可以使用Ulike這款拍照app看看，裡面有個功能是網美拍照姿勢大全，點開來畫面中就會出現一個人形框的構圖，有情侶、男性、朋友、咖啡店、街頭、旅行、沙灘等等很多選項，只要找到符合情境的，照著框就能簡單抓到拍照技巧、拍出美照，用手機攝影自己拍、幫朋友拍都好用，不用動腦想姿勢、著墨手機拍照技巧。只是Ulike需要付費，可以先選7天試用期方案使用看看，覺得這樣的攝影技巧好用再付費下載。

Focos

Focos這款拍照app是一款小編覺得很專業強大的app，介面簡潔乾淨，可以開啟app來手機攝影、拍照、構圖，也可以拿來後製照片，最厲害的是它的AI景深功能，讀取相片時能夠自動偵測出照片主題，把人的後面直接變背景，在街道上、人群中拍照，能夠有自然的街拍效果，簡單抓到手機拍照技巧、攝影技巧，比擬專業單眼也毫不遜色！

美圖秀秀

美圖秀秀也是一款網美必備拍照app，比較實用的功能是它的美圖配方，將拍好的照片搭上配方，馬上就能發布IG限動，不過有些配方是要成為會員才能使用的喔～還有，打開相機的時候，app會立刻根據你視野內的光線、環境，建議你適合的拍照構圖模式。不管是拍照或後製，根據不同情境也有不同風格可以選擇，不只手機攝影人像適合，拍景、拍小物、拍美食或拍店內擺設也都萬用，簡單抓到手機拍照技巧、攝影技巧超厲害！

無他相機

無他相機拍照app使用率高，手機拍照技巧、攝影技巧使用上的滿簡便的，最常手機攝影的人物、美食、風景，無他直接分三大類構圖濾鏡給你選風格，套濾鏡之後圖片也維持細緻質感，還有很多特別的貼紙可以添加，修圖修好之後放上IG，整體感直接完勝100分。

網美拍照姿勢｜全身照pose

精心穿搭出門約會、帶著毛小孩外出踏青、或是需要置入合作品牌的住宿、飲食、服飾穿著，最適合拍的Pose就是全身照，這樣的全身照拍照姿勢既能完整呈現人物比例，展現人物性格，又能將後方景致全包下，而且不會太focus在妝容和表情，以下介紹一些全身照的pose，讓大家看看這些拍照姿勢，手腳不知道往哪擺，照著這些網美照動作做就對啦！

俏皮走路

拍照姿勢【拍照姿勢大全】掌握30個網美拍照POSE、拍照技巧總整理，出遊拍照不尷尬！ 4 2025 — 圖片授權：IG@tan.hannah

伸個大懶腰

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧 — 圖片授權：IG @est__9517__

舉起你的手

擁抱全世界

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,全台金針花金針花苗栗大湖景觀廊道 — 圖片授權：IG @bruce570318

翹起一隻腳

側身回眸

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,日和灣居 — 圖片授權:IG＠jenn.wu_

席地而坐

蹲下

跳躍照

💡手機拍照技巧｜全身照

看了以上的網美拍照姿勢有學會嗎？要拍出自然又時尚的全身照，可以試試三分法構圖，全身照拍照時將照片切成三等份(一開始可以先開啟手機、相機的隔線功能)，將主角置左或置右，拍出來的照片會更自然、更增添故事感，而不是死板板的標準觀光客打卡照。另外全身照取景角度也可以嘗試稍微仰角(由低向高拍)，搭配臉的角度稍微側轉、或微微壓低下巴，這樣比起平視的取角，全身照會更活潑有變化。還有，如果是在牆面前、街拍全身照，腳貼地板能有較好的視覺感，腿有拉長效果。

網美拍照姿勢｜半身照pose

每當來到咖啡廳、品嘗美食最需要半身照Pose同時拍下美食與人，這時候，半身照Pose的表情就很重要了，怎麼拍才能呈現自在不尷尬的氛圍呢？女孩們可以善用自己的配件，紮頭髮、托腮、側臉、拿起杯子、捧起美食都會讓半身照Pose呈現上俏皮又自然喔。以下讓大家看看這些半身照拍照姿勢，手腳不知道往哪擺Pose，照著這些網美照動作、網美拍照姿勢做就對啦！

思考

拍照姿勢【拍照姿勢大全】掌握30個網美拍照POSE、拍照技巧總整理，出遊拍照不尷尬！ 5 2025 — 圖片授權：IG@tan.hannah

托腮、捧起臉

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,台北酒吧Mozi墨子 — 圖片來源IG：@_phoebe_45

撩頭髮、拉馬尾

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,全台金針花金針花南投日月潭金針花日月潭生態博物館日月潭金針花園區頭社頭社盆地 — 圖片授權：IG @doublebearhsieh

嘟嘴捏臉做鬼臉

歡迎光臨

許願

拍照姿勢【拍照姿勢大全】掌握30個網美拍照POSE、拍照技巧總整理，出遊拍照不尷尬！ 6 2025 — 圖片授權：IG@tan.hannah

比個愛心

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,全台金針花金針花台中沐心泉休閒園區 — 圖片授權：IG @stella._.1205

手機拍照技巧｜半身照

看了以上的網美拍照姿勢有學會嗎？拍半身照Pose有點考驗技巧，說是半身，其實如果真的將半身照畫面卡到人物的腰部或「切肚」，會顯得死板，又無法凸顯人物身材，最好的半身照拍法其實是拍到大腿，高度剛剛好，Pose姿勢上也盡量避免雙腳併攏，讓大腿間留點縫隙可以營造瘦大腿效果。如果今天半身照拍攝重點是人，小編自己在拍照時，會將手機靠近被攝者，人物填滿手機三分之二畫面，手機微微向上拍攝之外也稍微往臉的方向傾斜，能夠拍出自然不刻意的弧線。另外，半身照的背景一樣是以「乾淨」為原則，如果畫面有點雜亂，可以適時地善用app的景深功能，將焦點和重點擺在人物Pose上，照片會更單純好看。

網美拍照姿勢｜自拍姿勢pose

自拍照凸顯臉部，所以表情、手勢、眼神這些Pose細節都要到位，歪頭、閉眼、收下巴、嘟嘴等Pose都是讓自拍照更豐富可愛又自然的小撇步，小編自己覺得眼神最難了，直勾勾地盯著鏡頭有時太有殺氣，試試眼神望向一邊，放心~多拍幾張自拍照、變換姿勢Pose，反正自拍照不求人，那就直到滿意為止吧！以下讓大家看看這些自拍照拍照姿勢，手腳不知道往哪擺Pose，照著這些網美照動作做就對啦！

歪頭耍萌

閉眼燦笑

帥氣手勢

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,小小樹食 — 圖片授權：IG @jjxdaily

吐舌YA!

💡手機拍照技巧｜自拍照

看了以上的網美拍照姿勢有學會嗎？使用手機自拍照原則就是手機不要太靠近臉，離身體遠一些使得照片取景在胸口以上，然後稍微抬高45度由上至下拍照，拍起來臉會比較小、眼睛看起來比較大；或是水平角度拍照，構圖看起來乾淨、自然，臉也可以稍微側一點，五官看起來會比較立體喔～

網美拍照姿勢｜不尷尬pose

總之，IG風格照走一個清新不做作的路線，自然舒服的感覺是最受歡迎的，如果一開始還無法掌握，這邊也傳授一些不尷尬的pose，善用身邊的物件，相信很快就能上手的！以下讓大家看看這些拍照姿勢，手腳不知道往哪擺，照著這些網美照動作做就對啦！

走路

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,剝皮寮萬華剝皮寮旗袍 — 圖片授權：IG @saniya_tako_1plus

背影照

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,墾丁亞曼達會館 — 圖片授權:IG @fanfan_0509

不看鏡頭

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,夏都沙攤酒店 — 圖片授權:IG＠nicole._.825

整理包包

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,鹿營親子農場 — 圖片授權：IG @babyan520

玩葉子、撿小花

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,澄霖森林館 — 圖片授權：IG @153_mom

整理衣服

拉帽子

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,滯洪池 — 圖片授權：IG @kuc0818

墨鏡、其他小物

網美拍照姿勢,Pose,拍照姿勢,網美照,團體照姿勢,形象照姿勢,自拍姿勢,可愛拍照姿勢,拍照姿勢男, 拍照app,構圖,拍照技巧,手機攝影,手機拍照技巧,攝影技巧,土庫可可莊園 — 圖片授權：IG @quanyi__1997

網美拍照姿勢｜其他pose

那一群好友出遊怎麼拍？團體照別拍得像畢業照，善用彼此的肢體動作，跳躍、伸出手、彼此勾肩，都能讓畫面更生動，也留下美好的回憶。至於形象照，因為主角是人，建議可以選擇單一一點的自然背景，使用app的景深功能，拍出清新自然的個人照，能讓透過照片認識你的人大大提升好感度。以下讓大家看看這些拍照姿勢，手腳不知道往哪擺，照著這些網美照動作做就對啦！

團體照姿勢

形象照姿勢

拍照姿勢男

拍照的姿勢做的到位，從照片中就能看出一個人的自信與個性！還無法自在掌握的也沒關係，平時多看看IG上的人物照，出遊時自然就能做出最自然的肢體動作，拍出有自己風格的美照。事不宜遲，這個暑假，就把好友、家人約出來，一起出門吃吃喝喝、拍個過癮吧！

💡全身照怎麼拍？

要拍出自然又時尚的全身照，可以試試三分法構圖，全身照拍照時將照片切成三等份(一開始可以先開啟手機、相機的隔線功能)，將主角置左或置右，拍出來的照片會更自然、更增添故事感，而不是死板板的標準觀光客打卡照。另外全身照取景角度也可以嘗試稍微仰角(由低向高拍)，搭配臉的角度稍微側轉、或微微壓低下巴，這樣比起平視的取角，全身照會更活潑有變化。還有，如果是在牆面前、街拍全身照，腳貼地板能有較好的視覺感，腿有拉長效果。

💡半身照怎麼拍？

拍半身照Pose有點考驗技巧，說是半身，其實如果真的將半身照畫面卡到人物的腰部或「切肚」，會顯得死板，又無法凸顯人物身材，最好的半身照拍法其實是拍到大腿，高度剛剛好，Pose姿勢上也盡量避免雙腳併攏，讓大腿間留點縫隙可以營造瘦大腿效果。如果今天半身照拍攝重點是人，小編自己在拍照時，會將手機靠近被攝者，人物填滿手機三分之二畫面，手機微微向上拍攝之外也稍微往臉的方向傾斜，能夠拍出自然不刻意的弧線。另外，半身照的背景一樣是以「乾淨」為原則，如果畫面有點雜亂，可以適時地善用app的景深功能，將焦點和重點擺在人物Pose上，照片會更單純好看。