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新竹健身餐|新竹也有好吃的健身餐、低GI水煮餐盒?精選8家健身餐盒、外送便當

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現代人注重健康已不是新聞,常常外食、加班的上班族,除了利用時間運動健身,健康餐或許也是很好的選擇,從食物下手,選擇健康的原型食物、簡單的烹調方式,就能吃到美味與健康,在充滿年輕上班族群的新竹,有哪些值得品嘗的健身餐?在竹北、園區附近,又有哪些能夠健康的外送便當?快來看看吧!

新竹健身餐推薦|米藍餐盒販賣所

評價:4.4★★★★
地址:300新竹市東區新莊街230號
營業時間:11:30-14:00、17:00-19:30,週六、日公休
訂購電話:0966601776
外送:有

新竹健身餐
照片來源:IG@milanbox.hsz

米藍餐盒販賣所是由各自開餐廳的兩位廚師好友共同打造,位於新竹東區的健康餐盒專賣店,不僅在食材上精挑細選,連調味料都使用令人安心的奧利塔橄欖油和海鹽,讓人吃的安心。

每天使用不同種類的蔬菜搭配簡單烹調的肉品,定期變換菜單的創意與用心也受到許多好評。餐盒包括水煮餐盒、天使餐盒(無澱粉)與男子漢餐盒(加量)可供選擇,基本分量包含3份當季綜合蔬食、1份動物性蛋白質主食、1份非精緻澱粉與0.5份雞蛋或植物性蛋白質,誠意十足、經濟實惠。


新竹健身餐推薦|無油無慮 健康水煮低卡便當

評價:4.0★★★★
地址:300新竹市東區民權路175號(巨城店)
營業時間:10:45-14:00、16:30-20:30
訂購電話:035351587
外送:有

新竹健身餐
照片來源:IG@wuoilwuburden

無油無慮是一家主打低油、低GI的便當店,位於新科國民運動中心對面,是許多人健身後的晚餐選擇,小小的店面,僅有幾個座位,牆上有關於舒肥與餐點的介紹。

餐點主要為水煮餐與健康餐兩種,水煮餐採用舒肥與水煮等低溫烹調的方式,可以吃出食材新鮮的滋味、減少身體負擔;而健康餐的料理方式比較多元,煎、烤、滷、水煮都有,口味較豐富。白飯部分,店家提供五穀飯(含薏仁)、紅藜飯(白飯+紅藜)兩種選擇,與一般白米相比有較低的GI值,不管是肉質新鮮、調味剛好的香料烤雞,還是採用美國Choice等級的骰子牛,都非常推薦給期待吃上一餐健康食物的人,此外,店家還貼心給食量大的顧客免費的加飯服務喔!

新竹健身餐
照片來源:IG@hsinchufood_
新竹健身餐
照片來源:IG@hsinchufood_

新竹健身餐推薦|樂fit

評價:4.7★★★★
地址:30080新竹市東區金山二十三街40號
營業時間:11:00-14:00、17:00-20:30,週六公休
訂購電話:0906561913
外送:有

新竹健身餐
照片來源:IG@bualonefoodie

樂Fit~健身.健康餐飲是一間開在新竹金山街的舒肥料理餐,裝潢簡單俐落的空間,擁有溫馨的氛圍,座位不多,現場多以外帶為主。

餐點部分以五種主餐與三種沙拉為主,主菜蛋白質部分可依個人食量做單點,內用還有限定的溫暖湯品可以選擇,其中厚切牛排藜麥餐是許多人熱愛的口味,採用美國Choice等級的牛肉,以先低溫舒肥、後鑄鐵乾煎方式烹調,在搭配蘆筍、杏鮑菇、花椰菜、水煮蛋與地瓜,淋上店家自調的胡麻醬,香氣與口味都很到位!


新竹健身餐推薦|Miss Energy 能量小姐低GI廚房

評價:4.1★★★★
地址:300新竹市東區建中路108號
營業時間:11:00-14:00、16:00-19:20,週六、日公休
訂購電話:035720808
外送:有

新竹健身餐
照片來源:IG@eliot.chunchen

Miss Energy能量小姐是全台最多分店的健康餐盒,遍及北中南都有連鎖分店,光在台北市竟多達10間分店,價錢大約落在100~130之間,十分親民、CP值高。

七種主菜依照肉質選擇不同的烹調方式,讓口味呈現多樣的變化,人氣的輕滷牛腱、香滷雞腿常常在用餐尖峰時段賣罄,而口味較清淡的水煮雞胸與蒜泥豬里肌,口味較簡單無負擔!稍做調味的方式,讓健康餐部會有過於食之無味的憂慮,不會讓人感覺像在吃草、又能簡單吃到健康,店家也與Uber Eats 、Foodpanda 外送平台合作,不必出門也能輕鬆享用健康一餐!


新竹健身餐推薦|樂苣 The Gym Chef

評價:4.6★★★★
地址:302新竹縣竹北市成功八路359號
營業時間:11:00-13:00、17:00-20:00,週六、日公休
訂購電話:036577177
外送:有

新竹健身餐
照片來源:IG@lemony11111

樂苣健康廚坊提供健康餐盒、健康沙拉、增肌減脂餐點,每個餐點都是由營養師、餐廳主廚與健身教練一同設計的,非常適合健身及養身的人。

採用新鮮健康的蔬菜及營養肉品來進行餐盒的搭配,偶爾懶得煮飯的人也能簡單吃到優質的食材搭配出來的完整餐點。舒適大方的裝潢,店內用餐也不會有壓力,豐盛而大方的餐盒,從視覺上就能感受滿足的份量,水煮蛋、切片蕃茄、花椰菜、龍鬚菜、高麗菜、青江菜、枸杞冬瓜等超過七種配菜,不僅是採川燙及蒸烤箱的方式烹調,在色澤上的搭配更讓人食指大動!


新竹健身餐推薦|生活倉廚 Life Kitchen

評價:4.0★★★★
地址:300新竹市東區立鵬路81號
營業時間:11:00-14:30、16:30-20:00
訂購電話:035780338
外送:有

新竹健身餐
照片來源:IG@xuan_ci0119

生活倉廚是一間較為精緻、高級的健康餐盒,開在竹市東區的立鵬路上,以簡潔明亮的工業風裝潢,帶給顧客優良的第一印象,餐點以餐盒形式為主,價格以主菜種類來定價,有牛、羊、豬、雞與海鮮可選,可再加單點主菜,或另點沙拉來搭配,雖單價較高,但價格如實地反映在食材上,絕對吃的出其精緻與用心。

蔬菜使用自家特調的胡麻醬調味,吃起來既不過鹹、又擁有迷人的芝麻香氣,當日餐盒配菜都是水煮蛋、灑芝麻醬的花椰菜、蕃茄與玉米筍,在搭配主菜的基本份量,蔬果部分保留食材原本的甜味和水分,蛋白質則使用舒肥在烘烤的方式,鎖住肉質鮮甜,是想要吃的健康精緻的好選擇。

新竹健身餐
照片來源:IG@xuan_ci0119

 


新竹健身餐推薦|馬甲格格

評價:4.6★★★★
地址:300新竹市東區新莊街206巷14號1樓
營業時間:11:00-14:00、16:30-19:30,週六、日公休
訂購電話:035780141
外送:有

新竹健身餐
照片來源:IG@hsinchu153

馬甲格格位於新竹東區的新莊街上,有著特別而富有創意的店名,明亮的餐廳、乾淨而令人放心,是附近許多公司行號包週的訂餐熱門選擇,打破過去健康餐盒的觀念,不僅在配菜上多樣豐富、口感上更有媽媽的味道,嘗起來除了健康、更備感溫馨。馬甲格格健康餐盒其為吃到的客人都能擁有馬甲般的魔鬼身材,格格般的美麗容貌,好油、少糖、低鹽的烹調,低醣、低GI的食材,絕對值得推薦給追求健康的現代人。

新竹健身餐
照片來源:IG@hsinchu153

新竹健身餐推薦|一月初

評價:4.0★★★★
地址:300025新竹市東區林森路158巷2號1樓
營業時間:11:00-14:00、16:00-20:00,週日公休
訂購電話:035280906
外送:有

新竹健身餐
照片來源:IG@cheng__0812

一月初是間健康餐盒專賣店,老闆用「一月」這個富有「新的開始」意義的店名希望能保有初衷,有種朝氣與希望感,非常特別!店家主要是販售外帶的餐盒,主打食材新鮮天然的餐點,擁有超過10種的主餐選擇,絕對有你喜歡的口味。

廚房設備及環境整潔都做到非常確實、令人安心,每天產地新鮮直送的蔬菜、絕不賣隔夜的堅持,現點現做,吃得出用心,想要來一份豐富而令人安心的健康餐盒嗎?記得先打電話來一月初吃一發吧!

新竹健身餐
照片來源:IG@jmlovefoods
新竹健身餐
照片來源:IG@cheng__0812

 

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